Mittwoch, 09. Oktober 2024
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Gesundheit

Wichtig für gesunde Sporteinheiten: Vorheriges Aufwärmen und anschließendes Cool-Down mit Dehnübungen müssen sein.
Gesundheit

Mit Sport geht alles besser

Redaktion -
Gesundheit

Fitness fürs Bein

Redaktion -
Gesundheit

Ab sieben Grad erwacht die Zecke

Redaktion -
Nach Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte man fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag verzehren.
Gesundheit

Genug Vitalstoffe auf dem Teller?

Redaktion -
Fit ins Frühjahr starten - viel Bewegung und eine basische Ernährung können dabei hilfreich sein.
Gesundheit

Entsäuern und entschlacken

Redaktion -
Beim Radfahren sollte man auf eine Geschwindigkeit achten, bei der der Hund locker mitlaufen kann. Regelmäßige Pausen sind wichtig.
Gesundheit

Aktiv auf zwei Beinen und vier Pfoten

Redaktion -
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