Dienstag, 26. März 2019
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Gesundheit

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Rückenfit am Arbeitsplatz

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Wer viel sitzen muss, hat häufig mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Um die Faszien zu lockern, kann regelmäßiges Aufstehen sinnvoll sein.
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5 Tipps, wie Sie verklebte Faszien lockern können

Redaktion -
Sportwissenschaftler Eckart Meyners forscht seit Jahrzehnten zum Thema "Gesundes Sitzen".
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Sitzend gegen Rückenschmerzen vorgehen

Redaktion -
Die Begegnung mit dem „Karnevalskater“ lässt sich vermeiden.
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Fit durch den Fasching

Redaktion -
Hohes Arbeitspensum und Reizüberflutung: Der Job gehört zu den häufigsten Stressfaktoren.
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Im Job gelassen bleiben

Redaktion -
Den Schnupfen schnell wieder loswerden - das schafft man, wenn das Immunsystem direkt einen Kick mithilfe von Zink und Vitamin C bekommt.
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Schnupfen schnell loswerden

Redaktion -
Die App regt zu Therapie begleitenden Aktivitäten an, etwa zu Yoga, Entstauungsgymnastik und Entspannungsmethoden.
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Lip- und Lymphödem: Information und Inspiration

Redaktion -
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Dem Blutsauger keinen Stich lassen

Redaktion -
Die Grundvoraussetzung für erholsamen Schlaf ist Entspannung.
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Wieder gut schlafen – aber wie?

Redaktion -
Zweimal am Tag sollte man für mindestens je drei Minuten die Zähne reinigen. Die Zahncreme sollte Fluoride enthalten. Einmal am Tag sollten die Zahnzwischenräume zudem entweder mit Zahnseide oder mit Interdentalbürsten gereinigt werden.
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Auch die Zähne altern

Redaktion -
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