Wege zu mehr Zufriedenheit

Dr. Christina Berndt: Wege zu mehr Zufriedenheit
Dr. Christina Berndt. Foto: Alessandra Schellnegger

Dr. Christina Berndt kommt am 16. Oktober mit Ihrem Vortrag über Glück und Zufriedenheit in die Stadthalle Haßfurt

„Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich?“ Beim näheren Hinsehen (oder „hin- denken“) zeigt sich, dass dieser Frage genug Stoff bietet für eine intensive Beschäftigung und dass eine Antwort nicht unbedingt leicht fällt. Dr. Christina Berndt beantwortet sie am Dienstag, 16. Oktober, um 19.00 Uhr bei ihrem Vortrag im kleinen Saal der Stadthalle Haßfurt aus ihrer Sicht. Die Redakteurin der Süddeutschen Zeitung beschäftigt sie sich vor allem mit Themen aus Psychologie, Medizin und Wissenschaft. 2013 wurde sie unter die Top 3 der „Wissenschaftsjournalisten des Jahres“ gewählt. Im Jahr 2013 erschien ihr Bestseller „Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft“, der inzwischen in zehn Sprachen übersetzt ist, und 2016 ihr Bestseller „Zufriedenheit“.

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Zufriedenheit lässt sich erlernen

Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – auf die eigene Zufriedenheit. Wie es gelingt, eigene, persönliche Ziele zu entwickeln, für die es sich wirklich zu kämpfen lohnt, und wie wir lernen können, in anderen Bereichen locker zu lassen und trotz Widrigkeiten und Unvollkommenheit zufrieden zu sein, erzählt die Bestsellerautorin und zieht dazu die neueste Forschung heran. Zufriedenheit ist demnach eine Strategie, die man erlernen kann. Zufriedenheit bedeutet nicht Stillstand, sondern eröffnet neue Wege, unabhängig vom Lebensalter.

Über den Vortragsabend

Dieser kostenlose Vortragsabend ist eine weitere Veranstaltung zum Jahresschwerpunkt „Seniorengesundheit“, gefördert durch das Gesundheitsministerium. Dazu laden die Gesundheitsregionplus und die Volkshochschule Landkreis Haßberge sowie das BIZ Haßfurt ein. Anmeldungen nimmt die vhs Geschäftsstelle, Telefon 09521 / 9420-0 entgegen.

Wege zu mehr Zufriedenheit – Dr. Christina Berndt
16. Oktober 2018 | 19.00 Uhr | Stadthalle Haßfurt