Schluss mit den schmerzenden Beinen. Viele kennen die Symptome: Nach einem langen Arbeitstag fühlen sich die Beine müde und schwer an, sind geschwollen oder schmerzen sogar. Es gibt aber Tipps und Tricks, um dem vorzubeugen.
Es ist immer wieder erstaunlich, welche enormen Leistungen der menschliche Körper zu vollbringen vermag. So ist er zum Beispiel darauf ausgelegt, jeden Tag 30 Kilometer zu laufen. Das sind umgerechnet fast 50.000 Schritte! Mit den rund 1.500 Schritten in einem typischen Bürojob bleibt man weit unter seinen Möglichkeiten. So weit, dass es Folgen für die Gesundheit haben kann – auch für die Venengesundheit.
Volkskrankheit mit vielen Ursachen
Venenleiden gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Neben Bewegungsmangel zählen Übergewicht, Nikotin und Alkohol, hormonelle Einflüsse, aber auch Hitze, zu enge Kleidung und hohe Absätze zu den Risiken. Erbliche Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen. Typische Symptome für ein Venenleiden sind müde, schwere oder schmerzende Beine, nächtliche Wadenkrämpfe, Kribbeln oder Brennen, Druckschmerz und ein Spannungsgefühl. Manchmal kann man den Beinen ihr Leid sogar von außen ansehen: durch Schwellungen, Besenreiser, Krampfadern und Rötungen zum Beispiel. Wer solche Veränderungen an seinen Venen entdeckt, sollte auf jeden Fall seinen Arzt zu Rate ziehen.
Wie Kompression Ihnen helfen kann
Die Kompressionstherapie ist oft die erste Wahl bei der Behandlung von Venenleiden – und Juzo ist seit mehr als 120 Jahren Experte auf diesem Gebiet. Die Kompressionsstrümpfe haben einen optimalen Druckverlauf, der den Rückfluss des Blutes unterstützt, den Rückstau in den Beinen vermindert und den Blutfluss zum Herzen verbessert. Sie spüren sofort eine Entlastung. Für den optimalen Therapieerfolg muss, individuell geprüft, die richtige Kompressionsklasse verordnet werden; außerdem werden Ihre Beine im Fachhandel sorgfältig vermessen, um eine perfekte Passform und besten Tragekomfort sicherzustellen. Das umfangreiche Juzo Programm reicht vom Wadenstrumpf bis zur Strumpfhose, mit vielen individuell wählbaren Details und modischen Farben, die sich perfekt kombinieren lassen.
Was Sie selber tun können
Besser als jede Therapie ist es, rechtzeitig einer Erkrankung vorzubeugen. Sie selbst können einiges dazu beitragen, dass Ihre Venen gesund bleiben. Ausreichend Bewegung steht dabei an erster Stelle. Vor allem Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren, Walken oder Joggen sind ideal zur Kräftigung der Muskelpumpen. Ebenso wichtig ist eine gesunde Ernährung. Mit weniger Alkohol, Zucker und Fett. Jedes Kilo weniger entlastet Ihren Körper und so auch Ihre Beine und Venen.
