Selbstverteidigung – Gewalttätern die Stirn bieten

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Die Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs lohnt sich. Frauen lernen, wie man sich bei dro-hender Gewalt richtig zur Wehr setzt. Unser Bild entstand beim Selbsthilfekurs im vergangenen Jahr in Eltmann. Foto: Helmut Will

Landratsamt Haßberge, Weisser Ring und die Stadt Ebern bieten für Frauen einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs an

Mit Selbstverteidigungskursen für Frauen setzt sich der Weisse Ring in Zusammenarbeit mit dem Landratsamt Haßberge aktiv für Prävention ein. Frauen können dabei lernen, mögliche Gefahrensituationen zu erkennen, sich zu behaupten und sich körperlich dagegen Wehr zu setzen. Finanziell unterstützt wird dieses Projekt vom Weißen Ring e.V., der VHS des Landkreises Haßberge und der Stadt Ebern, so dass die Teilnahme für die Frauen kostenlos ist.

Ziel des Kurses ist es, das Selbstbewusstsein der Frauen zu stärken, Mut zur Selbstbehauptung zu schaffen, Stimmtraining und Körpersprache als Verteidigung einzusetzen, Ängste durch Aufzeigen von Handlungsalternativen zu nehmen, deeskalierende Selbstbehauptungstechniken kennen lernen. Für das Selbstbewusstsein und die subjektive Sicherheitswahrnehmung ist es vorteilhaft, leicht anwendbare Kampftechniken zu lernen und sich dadurch seiner eigenen Stärke bewusst zu werden.

In diesem Zusammenhang wird darauf hingewiesen, dass sich Opfer von Gewalt- oder Straftaten unter der Telefonnummer 09531/943516 oder per E-Mail unter wr-hassberge@t-online.de an den WEISSEN RING wenden können. Der Weisse Ring ist die einzig bundesweit tätige Opferhilfsorganisation. Hilfe durch den Weißen Ring ist an keinerlei Bedingungen geknüpft, sie erfolgt kostenlos, schnell und unbürokratisch. Informationen hierzu unter www.weisser-ring.de.

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Kursleiter ist Harald Rögner von der Kampfsportschule Rögner in Ebern, der seit knapp 40 Jahren Kampfsport betreibt und nationale sowie internationale Erfolge, bis zum Vizeweltmeister, nachweisen kann. Der Kurs umfasst fünf Übungsabende, jeweils montags um 18.00 bis 19.00 Uhr, in der Dreifachturnhalle am Gymnasium Ebern, Gymnasiumstr. 6, 96106 Ebern, stattfinden. Beginn ist am 11. März 2019.

Anmeldungen werden erbeten an Christine Stühler, Gleichstellungsbeauftragte beim Landratsamt Haßberge, per E-Mail unter:  gleichstellung@hassberge.de.  Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 30 begrenzt. Teilnehmerinnen werden nach Reihenfolge der Anmeldungen