Entlastung für den Golfer- und Tennisellenbogen mit Bandagen.
Wenn der Unterarm schmerzt und die Beweglichkeit im Alltag eingeschränkt ist, können spezielle Bandagen und Orthesen helfen, den Ellenbogen zu entlasten, Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Erhältlich sind sie im medizinischen Fachhandel (beispielsweise Sanitätshaus).
Ein sogenannter Golfer- oder Tennisellenbogen entsteht oft durch eine Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur. Extreme oder dauernd wiederkehrende Bewegungen können die Ursache sein. Auslöser derBeschwerden sind meist die falsche Technik beim Sport oder einseitige Belastungen durch Büroarbeit bei der Tastatur- oder Mausbenutzung. Wenn die entzündeten Sehnenansätze des Muskels – die Epicondylen – schmerzen, können Bandagen oder Epicondylitisspangen helfen.
Komponenten der Therapie: Kompression und Massage
Eine Ellenbogen-Kompressionsbandage aus kompressivem Gestrick mit eingearbeiteten Silikonnoppen massiert den Ellenbogenbereich, kann Schwellungen abbauen, Reizzustände lindern und den Heilungsprozess beschleunigen. Mit einem abnehmbaren Spanngurt kann individuell derDruck auf den Ellenbogenbereich reguliert werden. Es gibt Ausführungen mit einer weichen Comfort Zone in der sensiblen Ellenbeuge. Anwender sollten auf ein atmungsaktives Material für den hohen Tragekomfort achten.
Spezielle Epicondylitisspangen entlasten die entzündeten Sehnenansätze durch den exakten Druck auf die betroffenen Muskelbereiche im Unterarm. Die Spange ist aus einem Kunststoffrahmen gefertigt und mit einer Polsterung überzogen. Die einsetzbare Pelotte übt lokalen Druck auf den Muskel und Sehnenansatz aus. Der Druck kann mit einem Feststellgurt individuell reguliert werden.
Daneben kommt oft Eis zur Kühlung des Gelenks oder Ultraschall zur Anwendung, damit die Patienten bald wieder schmerzfreier den Ellenbogen bewegen können.
Drei Gelenke in einem: Der Ellenbogen
Der Ellenbogen gehört zu den komplexesten Gelenken des menschlichen Körpers. Er besteht aus drei Gelenken, in ihm sind drei Knochen beweglich miteinander verbunden. Das Zusammenwirken eines Scharniergelenkes und eines Kugelgelenkes ermöglichen das Beugen und Strecken des Unterarmes, das sogenannte Zapfengelenk die Unterarmhanddrehungen. Der Golfer- bzw. Tennisellenbogen ist eine der häufigsten Verletzungen. In der Therapie werden Ellenbogenbandagen oder Epicondylitisspangen eingesetzt. Zur Fixierung oder Einschränkung der Ellenbogenbeugung und -streckung können auch Orthesen zur Ruhigstellung verordnet werden.
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