Gewonnen hat: Rita Pagliarini
Das kleine Glück am Nachmittag. Gewinnen Sie jetzt mit Mainlike das Buch: „Tea Time für die Seele“!
Die Ratgeber-Autorin Kristin Helmstetter hat – wie viele andere auch – nachmittags meist ein kleines Tief. Eine Tasse Tee erwies sich für sie als bester Muntermacher, und ihr wurde schnell klar, dass dieser tägliche Nachmittagstee ein neues Ritual werden könnte: Sie erkannte die Chance, damit ein paar gute, kühne Selbstgespräche zu verbinden. Als „Tea Time Self-Talk“ bezeichnet sie daher kurze Auszeiten mit inspirierenden Textimpulsen, die sich perfekt für eine fünfminütige Nachmittagspause eignen oder „für jeden Zeitpunkt, an dem du dir ein paar Minuten Glück gönnen willst, um Atem zu schöpfen, deine Mitte zu finden und die Schönheit deines magischen Lebens wertzuschätzen.“ Ihr Ratgeber „Tea Time für die Seele“ bietet 85 kurze und motivierende Auszeiten mit Self-Talk-Texten. Kombiniert mit einer Tasse Tee werden sie zum täglichen Muntermacher und Wegweiser für ein schöneres Leben.
Die Empfehlung, positiv oder optimistisch zu denken, klingt zwar einfach, doch muss diese Denkweise auch in die Praxis umgesetzt werden, um wirksam zu werden. Am besten gelingt das, wenn sie zur festen Gewohnheit und mit einer angenehmen Aktivität verknüpft wird, wie zum Beispiel einer Tasse Tee (oder auch Kaffee) am Nachmittag. Das Neue an Kristen Helmstetters Ansatz ist, die Teepause zu nutzen, um ein „magisches“ Leben zu leben, indem diese Auszeit mit starken, positiven Affirmationen und schönen, aufbauenden Gedanken kombiniert wird: „Tea Time Self-Talk ist eine wunderbare kleine Zeremonie, die täglich nur fünf Minuten in Anspruch nimmt. Sie hilft dir, dein Leben mithilfe von Inspiration, Motivation und innerer Verjüngung zu verändern.“
Mit ihren Vorgängerbüchern „Bettgeflüster für die Seele“, „Dolce Vita für die Seele“ und „Coffee Self-Talk“ (engl. Orig.) hat die Erfolgsautorin bereits Hunderttausende Leser und Leserinnen für ihre Methode der affirmativen Selbstgespräche – die „Self-Talks“ –begeistert.
Auch in ihrem neuen Wohlfühl-Ratgeber nimmt sie ihre Leserinnen und Leser wieder wie eine gute Freundin an die Hand, um die täglichen Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern und frische Kraft für ein brillantes und zauberhaftes Leben zu tanken.
Dein kleines Glück am Nachmittag:
„Tea Time Self-Talk“ für ein magisches Leben, 202 Seiten
ISBN 978-3-86374-703-9
18,00 Euro (D)|
Jetzt mit MAINLIKE 1x das Buch gewinnen – so geht´s
Gewinnen Sie jetzt mit MAINLIKE 1x das Buch „Tea Time für die Seele“. Einfach den Facebook Post auf der MAINLIKE Facebook-Seite „liken“ und „kommentieren“. Oder über unser Kontaktformular unter dem Stichwort „Tea Time“ teilnehmen. Das Gewinnspiel endet am 23.10.2023 – 24:00 Uhr. Mit der Teilnahme akzeptieren Sie unsere Gewinnspiel-Bedingungen. Nachzulesen unter www.mainlike.de/gewinnspiel-bedingungen
Die Autorin
Kristen Helmstetter ist eine US-amerikanische Bestsellerautorin von erfolgreichen Ernährungs- und Lifestyle-Büchern, außerdem schreibt sie Liebesromane unter ihrem Pseudonym Brisa Starr. Im Jahr 2018 gab sie alles auf, um mit ihrem Mann und ihrer Tochter um die Welt zu reisen. Heute lebt sie in Florida (USA) sowie in einem mittelalterlichen Bergdorf in Umbrien (Italien). In ihrem be-liebten Blog www.KristenHelmstetter.com schreibt sie über ihre Reisen, Kulinarisches und ihre ganz persönliche Formel, um ein wahrhaft „magisches“ Leben zu gestalten. Im Mankau Verlag sind bereits ihre Bücher „Bettgeflüster für die Seele“ und „Dolce Vita für die Seele“ erschienen.
Der Verlag
Der Der Mankau Verlag wurde im April 2004 gegründet und hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Die Themen der Bücher, Audio-CDs, Kartensets und DVDs sind Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe. „In vielen unse- rer Publikationen, die sich stets an interessierte Laien wenden, steht die Hilfe zur Selbsthilfe an oberster Stelle“, so der Verleger Raphael Mankau.
