Yoga Day im Bewegungsraum Haßfurt

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Yoga Day im Bewegungsraum Haßfurt
Foto: Bewegungsraum

Herzlichen Glückwunsch: Christina Stula

Gewinnen Sie 1 Ticket für das große Yoga Event am 04. August im Bewegungsraum in Haßfurt und erleben Sie 3 Yoga Lehrer in 3 aufeinander abgestimmten Yogastunden.

Entspannung, Vitalität, innere Gelassenheit: Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Die aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, wird heute auch in Europa von vielen geschätzt und erfreut sich immer steigender Beliebtheit. Durchgeführt werden kann Yoga in vielen verschiedenen Formen, die sich häufig in der Philosophie und den körperlichen Übungen und Praktiken unterscheiden.

Steigerung der Vitalität und der inneren Gelassenheit

Unabhängig von der spezifischen Form baut Yoga im generellen auf einer Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer gezielten Atemführung auf. Hierdurch kann es nachweislich zu positiven Auswirkungen auf die physische wie auch psychische Gesundheit kommen: Krankheitsbilder wie etwa Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, chronische Kopfschmerzen oder nervöse Beschwerden wie Angst oder Depression können gelindert werden. Außerdem kommt es zu einer Kräftigung der Rückenmuskulatur, was wiederrum eine gesündere Körperhaltung und eine Verbesserung von Nacken- und Rückenschmerzen mit sich bringen kann. Da Yoga auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung ausübt, können die Übungen außerdem Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.

Erlernt werden sollte Yoga jedoch nur unter der Anleitung eines qualifizierten Yogalehrers: Überbelastungen oder falsch ausgeführte Übungen können dem Körper sonst auch schnell schaden.

Bewegungsraum Sommerspecial
zum Sommerspecial

Yoga Event im Bewegungsraum

Am 04. August 2018 veranstaltet der Bewegungsraum Haßfurt im Rahmen seines Sommerspecials ein großes Yoga Event mit 3 Yoga Lehrern und 3 aufeinander abgestimmten Yogastunden.

Die Teilnehmer des Yoga Events sollen durch die 3 Yogis abgeholt und durch die einzelnen Stunden getragen werden. Es ist ein Reinschnuppern, darauf Einlassen, Loslassen und Wohlfühlen. Dabei ist jede der Yoga Stunden anders: jede einzelne Stunde wird vom Erfahrungsschatz und vom Trainingsstil des einzelnen Lehrers getragen und gestaltet.

Programm:
15:00 – 16:00 Uhr Yoga mit Silvia Thamm
16:16 – 17:15 Uhr Yoga mit Pedro Cichon
17:30 – 18:30 Uhr Yoga mit Jenifer Wenger

Der Bewegungsraum ist ab 14:30 Uhr geöffnet. Es wird bequeme Kleidung benötigt. Matten, Getränke sowie eine kleine Leckerei werden vom Bewegungsraum gestellt.

Teilnehmen kann jeder.

Jetzt mit MAINLIKE 1 Ticket für den Yoga Day vom Bewegungsraum Haßfurt gewinnen – so geht´s

Gewinnen Sie jetzt mit MAINLIKE 1 Ticket für das große Yoga Event vom Bewegungsraum in Haßfurt im Wert von 29€. Einfach den Facebook Post auf der MAINLIKE Facebook-Seite „liken“ und „kommentieren“. Oder über unser Kontaktformular unter dem Stichwort „Yoga Event“ teilnehmen. Das Gewinnspiel endet am 22.07.2018 – 17:00 Uhr. Mit der Teilnahme akzeptieren Sie unsere Gewinnspiel-Bedingungen. Nachzulesen unter www.mainlike.de/gewinnspiel-bedingungen

Bewegungsraum Haßfurt

Bewegungsraum HaßfurtYoga Lehrerin Silvia Thamm bietet im Bewegungsraum auch abseits des Yoga Events regelmäßig Kurse im YinYoga an. Dieser sanfter und ruhiger Yogastil löst Verklebungen im Fasziengewebe und tastet sich an emotionale Blockaden heran. Entspannen Sie und lassen Sie den Atem frei fließen, um Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen und so zur inneren Ruhe zu kommen.

Interesse? Für weitere Informationen zum kompletten Sportangebot des Bewegungsraums schauen Sie einfach mal unter www.bewegungsraum-hassfurt.de vorbei oder vereinbaren Sie gleich einen persönlichen Termin unter: 09521/9537474.

 

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