Gewonnen hat: Jaqueline Fuchs
Egal, ob Beziehungsprobleme, Existenzsorgen oder andere schwierige Umstände – Krisen reißen ein Loch in das bislang funktionierende Leben. Jetzt können Sie mit Mainlike 1x die Audio CD „Hilfe in miesen Zeiten“ gewinnen.
„Hilfe in miesen Zeiten“ bieten die Audio-Meditationen und geführten Entspannungen von Susanne Hühn und Abbas Schirmohammadi. Das bewährte Fünf-Schritte-Programm hilft dabei, die akute Problematik zu verarbeiten und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
Wer hat sie nicht selbst schon einmal erlebt: scheinbar ausweglose Situationen, in denen gar nichts mehr geht und die eigenen Kräfte versagen. Aber was bedeutet es überhaupt, in einer Krise zu stecken, und woran erkennt man sie? „Eine Krise bezeichnet den Verlust des körperlichen und/oder seelischen Gleichgewichts. Sie entsteht, wenn etwas schon länger im Argen lag und alle Versuche, es wieder gut, heil und gesund zu machen, gescheitert sind“, sagen Bestseller-Autorin Susanne Hühn und der Heilpraktiker und Mentaltrainer Abbas Schirmohammadi.
Auf ihrer neuen gemeinsamen Audio-CD bieten sie echte „Hilfe in miesen Zeiten“, an denen derzeit wahrlich kein Mangel herrscht. In fünf Schritten zeigen die heilsamen Meditationen, wie sich persönliche Krisen meistern und sogar als Chancen begreifen und nutzen lassen. Sie helfen, verborgene Kraftressourcen zu aktivieren, um so gestärkt und gereift aus der Krise, wie auch immer sie aussehen mag, herauszukommen.
„Höre die Meditationen, sooft du möchtest. Du wirst jedes Mal einen anderen Aspekt erleben und kennenlernen. Wichtig ist, dass du dem, was du in dir wahrnimmst, Glauben schenkst“, versichern Hühn und Schirmohammadi. „Und sei dir sicher: Du bist nicht allein.“
Gesamtlaufzeit ca. 66 Min., 8-seitiges Booklet ISBN 978-3-86374-722-0
UVP 14,95 Euro, März 2024
Jetzt mit MAINLIKE 1x die Audio CD gewinnen – so geht´s
Gewinnen Sie jetzt mit MAINLIKE 1x die Audio CD „Hilfe in miesen Zeiten“. Einfach den Facebook Post auf der MAINLIKE Facebook-Seite „liken“ und „kommentieren“. Oder über unser Kontaktformular unter dem Stichwort „Krisen meistern“ teilnehmen. Das Gewinnspiel endet am 03.04.2024 – 24:00 Uhr. Mit der Teilnahme akzeptieren Sie unsere Gewinnspiel-Bedingungen. Nachzulesen unter www.mainlike.de/gewinnspiel-bedingungen
Die Autoren
Susanne Hühn ist Physiotherapeutin, Seminarleiterin und Autorin. Ihr Schwerpunkt ist das Lehren emotionaler Intelligenz und innerer Freiheit dank einer liebevollen, beschützenden Beziehung des Erwachsenen zum eigenen Inneren Kind. Bewusst angewandtes, aktives Selbstmitgefühl bildet das wichtigste Element ihrer Methode, über die sie zahlreiche Bücher und Meditationen verfasst hat. Viele Kliniken arbeiten mit ihren Büchern und empfehlen sie ihren Patienten weiter.
Abbas Schirmohammadi ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach, Mediator und Mentaltrainer sowie Chefredakteur mehrerer Gesundheitsmagazine. Der Experte für Stressprävention und Entspannung vermittelt seit über 15 Jahren sein Wissen in Coachings, Seminaren, Fachartikeln und Audioprogrammen. Da fast alle körperlichen Erkrankungen einen psychischen Ursprung haben, ist die Psychohygiene ein zentrales Thema seiner Arbeit.
Der Verlag
Der Mankau Verlag hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Die Themen der Bücher, Audio- Ratgeber, Meditations-CDs und Kartensets sind Gesund- heit, Heilung und Lebenshilfe. „In vielen unserer Publika- tionen, die sich stets an interessierte Laien wenden, steht die Hilfe zur Selbsthilfe an oberster Stelle“, so der Verleger Raphael Mankau. www.mankau-verlag.de
