Freitag, 14. August 2026
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erdbeershake

Bei hohen Temperaturen hat man manchmal mehr Lust auf eine Mahlzeit zum Trinken, etwa einen fruchtigen Himbeer-Shake mit Buttermilch und Basilikum.

Im Sommer sind kalte, obstbetonte Mahlzeiten wie eine Smoothie-Bowl mit Haferflocken sehr erfrischend. Die gesunden Getreideflocken sorgen dafür, dass man nicht gleich wieder Hunger hat.