Freitag, 14. August 2026
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Umknicken und Verstauchungen können beim Joggen leicht passieren. Dann sollte man sofort die sogenannte PECH-Regel anwenden.

Sport ist zwar gesund, kann aber auch zu Unfällen führen. Besonders verletzungsträchtig sind schnelle Ballsportarten.

Umknicken und Verstauchungen können beim Joggen leicht passieren. Dann sollte man sofort die sogenannte PECH-Regel anwenden.