Auch Augen bekommen einen Sonnenbrand

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Foto: FotografieLink Igor Link. pixabay

Bei Aktivitäten im Freien auf einen guten Blend- und UV-Schutz achten

(djd). Die Überraschung ist unschön, wenn die Stirn nach einem Tag im Paddelboot oder einer ausgedehnten Radtour verdächtig rot gefärbt ist. Die Kraft der Sonne wird oft unterschätzt. Dabei kann sie bereits im Frühjahr schnell zu einem schmerzhaften Sonnenbrand führen. Gutes Eincremen vor und während Aktivitäten unter freiem Himmel ist daher Pflicht – ebenso wichtig ist allerdings auch ein guter Sonnenschutz für die Augen. Bereits ab etwa 40 Jahren stellen viele eine erhöhte Blendempfindlichkeit fest, die etwa auf dem Fahrradsattel zu gefährlichen Situationen führen kann.

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Augen vor UV-Strahlung schützen

Was weithin unbekannt ist: Auch die Augen können in gewisser Weise einen Sonnenbrand bekommen – und das keineswegs nur im Hochsommer. Viele kennen das Phänomen als sogenannte Schneeblindheit. Genau genommen handelt es sich dabei um akute Verbrennungen der Hornhaut und der Bindehaut. Gefährdet sind die Augen bei allen Aktivitäten draußen, nochmals verstärkt wird der Effekt durch reflektierende Flächen. Dies kann der Schnee im Wintersporturlaub ebenso sein wie strahlende Wasserflächen, zum Beispiel beim Paddelausflug oder beim Segeln. „Umso wichtiger ist ein UV-Schutz für die Augen von 100 Prozent mit einer hochwertigen Schutz- oder Sonnenbrille“, sagt Bernd Papsdorf, Sehhilfenberater bei Eschenbach Optik. „Gute Brillen fangen zusätzlich das Sonnenlicht von oben, unten und der Seite ab, damit es nicht zu unangenehmen Blendungen kommen kann.“

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Ab 40 nimmt bei vielen die Blendempfindlichkeit zu

Empfehlenswert sind Spezialgläser mit getönten Kantenfiltern. Sie absorbieren neben dem UV-Licht auch die kurzwelligen, energiereichen Anteile des sichtbaren blauen Lichts. Dadurch wird das Kontrastsehen verbessert und die störende Blendung wird vermindert. Für Outdoor-Aktivitäten ist etwa die Schutzbrille wellnessProtect von Eschenbach Optik geeignet. Die eigens geformte Brillenfassung erhöht nochmals den Schutz vor Blendungen. So reduziert der tiefe Fassungsrand den Lichteinfall von oben, während die breit angesetzten Bügel einen Seitenblendschutz bieten. Ein mögliches Beschlagen der Brille wird durch Belüftungsschlitze verhindert. Da die Sehkraft mit zunehmendem Alter abnimmt, während die Blendempfindlichkeit steigt, ist ein derartiger Augenschutz für Menschen ab 40 sowie für alle mit empfindlichen Augen geeignet. Genauso empfehlenswert sind die Spezialbrillen für Personen, die durch Netzhauterkrankungen wie einer Makuladegeneration oder nach einer Katarakt-Operation besonderen Schutz benötigen.