Ein turbulentes und für viele Menschen sehr stressiges Jahr neigt sich dem Ende zu. In einer gemeinsamen Aktion haben die Volkshochschule Landkreis Haßberge sowie die Gesundheitsregionplus noch ein kleines Veranstaltungsprogramm für die Vorweihnachtszeit zusammengestellt. Die Angebote sind für Teilnehmende kostenfrei. Weitere Informationen sind über die vhs Geschäftsstelle, Telefon 0 95 21/ 94 20-0, zu erhalten. Eine Online – Anmeldung erfolgt über die Homepage der vhs: www.vhs-hassberge.de
18.12.2020 – Kochkurs „Gemeinsam gegen den Quarantäne-Koller: Weihnachtsküche für Jung und Alt“ mit Gabriele Schäfer
Besinnlichkeit, Zuversicht und Zusammenhalt. All diese Dinge kommen in Zeiten von Corona leider häufig zu kurz. Dabei ist es gerade auch in der dunklen Jahreszeit umso wichtiger auch einmal auf sich selbst zu achten und dem Alltagsstress zu entkommen. Daher sollen am Freitag, 18. Dezember 2020 in der Zeit von 16.00 bis 18.00 Uhr im Kochkurs Teilnehmende und Familien die Möglichkeit bekommen in der Vorweihnachtszeit noch ein schönes, genussvolles Erlebnis zu haben und den Nachmittag zusammen zu verbringen. Das gemeinsame Erleben und Kochen sollen hierbei natürlich im Vordergrund stehen. Im Vorhinein sind nur die benötigten Zutaten, die im digitalen Kursraum einsehbar sind, einzukaufen.
21.12.2020 – Vortrag „Erkennen und Bewältigen von Depressionen“ von Dr. Hans-Peter Selmaier
„Wie erkenne ich eine Depression bei mir und anderen?“ „Was kann ich, was können die Anderen und was können wir gemeinsam tun, um die Krise zu bewältigen.“ Auf diese Fragen wird Dr. Hans-Peter Selmaier, Chefarzt der Parkklinik Heiligenfeld, in seinem Vortrag am Montag, 21. Dezember, in der Zeit von 15.45 bis 16.30 Uhr eingehen. Dabei soll es insbesondere um das Aufgreifen oder die Entwicklung von Ressourcen gehen. Vielleicht muss der eigene Lebensstil überprüft werden, damit die Krise zur Chance für Neues werden kann.
22.12.2020 – Workshop „Achtsamkeit zwischen den Jahren“ mit Julia Schmitt
Am Dienstag, 22. Dezember, führt Julia Schmitt von 19.00 bis 20.30 Uhr durch den Kurs „Achtsamkeit zwischen den Jahren“. Die Zeit zwischen den Jahren ist für die meisten Menschen mit vielen Erinnerungen verbunden. Im Kopf hat man Bilder, wie Weihnachten und der Jahreswechsel aussehen sollen. Nicht immer lassen sich all diese Erwartungen erfüllen. Wer hat schon eine perfekte Familie und das Corona-Jahr 2020 mit all seinen Einschränkungen, Sorgen und Veränderungen stellen alle vor besondere Herausforderungen. Wie kann man die Feiertage zu einer wertvollen Zeit machen und welchen Beitrag kann Achtsamkeit dazu liefern? Dieser Abend ist als kleine Insel in der Vorweihnachtszeit gedacht um bewusster und mit neuen Impulsen in die Zeit zwischen den Jahren zu starten. Es erwartet die Teilnehmenden eine Mischung aus Vortrag, kleinen Übungen und Austausch. Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt.
