(djd) Was sagen die Sterne für die Woche? Was hält Ihr Sternzeichen für Sie bereit? Worauf müssen, bzw. können oder dürfen Sie sich einstellen? Hier ist unser Wochenhoroskop für die kommende Kalenderwoche.
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Das Wochen Horoskop auf mainlike.de
Widder (21.3. – 20.4.)
Lassen Sie sich von einem Konkurrenten nicht einfach abdrängen. Zeigen Sie, dass Sie von diesem Projekt mehr verstehen als er.
Stier (21.4. – 20.5.)
Jetzt müssen die Ärmel noch einmal ordentlich hochgekrempelt werden, dann können Sie ein paar richtig schöne Erfolge einfahren.
Zwilling (21.5. – 21. 6.)
Wenn Sie es richtig anpacken, können Sie eine Verjüngungskur in der Partnerschaft bewirken. Es dürfte alles nur eine Frage der rechten Dosierung sein.
Krebs (22.6. – 22.7.)
Sie analysieren die Situation perfekt und erkennen, worauf es ankommt. Erklären Sie das auch Ihren Kollegen, damit Sie Unterstützung erhalten.
Löwe (23.7. – 23.8.)
Den ein oder anderen Kniff müssen Sie noch lernen. Beginnen Sie sofort mit dem Training, in einigen Tagen wird Ihnen dazu die Zeit fehlen.
Jungfrau (24.8. – 23.9.)
Ihr Bewegungsdrang ist ausgeprägt, Ihre Konstitution gut: Was hindert Sie daran, sich mal wieder einer sportlichen Herausforderung zu stellen?
Waage (24.9. – 23.10.)
Stimmungsschwankungen können Ihnen zu schaffen machen. Lassen Sie Ihre schlechte Laune aber nicht an anderen aus, das bringt nur neue Probleme.
Skorpion (24.10. – 22.11.)
Wenn Ihnen jemand helfen will, sollten Sie das Angebot annehmen. Denn ohne Unterstützung werden Sie das Problem kaum in den Griff bekommen!
Schütze (23.11. – 21.12.)
Reagieren Sie nicht nur rasch, sondern auch folgerichtig! Ein Angebot sollte gründlichst überprüft werden, sonst könnte sich ein Fiasko anbahnen!
Steinbock (22.12 – 20.1.)
Denken Sie in Ruhe darüber nach, was Sie in nächster Zeit alles erreichen möchten. Und dann sollten Sie einen Machbarkeitsplan erstellen.
Wassermann (21.1. – 19.2.)
Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit: Denken Sie daran, wenn Sie ein Gespräch schon wieder wegen Arbeitsüberlastung absagen wollen.
Fische (20. 2. – 20. 3.)
Was Sie jetzt brauchen, sind eine andere Umgebung, neue Gesichter und viel Abwechslung. Ein spontaner Kurzurlaub wäre das Richtige für Sie.
Wenn abnehmen, dann richtig
(djd-k). Viele Diäten versprechen schnelle Erfolge, jedoch enden die Ergebnisse oft im berüchtigten Jo-Jo-Effekt. Dauerhaftes Abnehmen gelingt nur durch eine Ernährungsumstellung, kombiniert mit ausreichender Bewegung. „Wenn ich abnehmen möchte, ist es wichtig, dass ich die besonders nährstoffreichen Lebensmittel zu mir nehme wie Obst und Gemüse, Nüsse, Milchprodukte, Fleisch und Fisch. Diese haben meistens wenig Kalorien, aber viele Mikronährstoffe, also Vitamine und Mineralstoffe“, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder. Eine erfolgreiche Diät sollte nie auf Kosten der Versorgung mit Vitaminen und Elektrolyten gehen. Ein Mangel an Natrium, also Salz, etwa kann zu Müdigkeit und Kopfschmerzen führen. Unter www.vks-kalisalz.de erfährt man mehr über das lebenswichtige Mineral.
