„Schuhe aus und raus“ heißt es am Sonntag, 9. Juni 2024 im Naturpark Steigerwald: Ranger Alexander Schneider lädt zu einer geführten Barfußwanderung auf dem Mittelwaldweg bei Iphofen ein. Treffpunkt für die ca. 3,1 km lange Runde ist um 13:00 Uhr am Parkplatz an der Bildeiche in Iphofen (nähe Mittelwaldpavillon).
Barfußwandern regt den Tastsinn der Fußsohlen an und ermöglicht einen intensiven Kontakt zur Natur: Dunkler Matsch quillt durch die Zehen, eine kleine Pfütze macht die Füße wieder sauber. Das Gras kitzelt und die Steine sind von der Sonne gewärmt. Barfußwandern stärkt nicht nur Muskeln, Bänder und Gelenke, sondern verbessert auch die motorischen Fähigkeiten. Die kontinuierliche Massage der Reflexzonen der Füße baut Stress ab und entspannt. Gleichzeitig werden Untergrund und umgebende Natur auf ganz besondere Weise wahrgenommen. Naturpark-Ranger Alexander Schneider führt die Barfußwanderung auf dem Naturerlebnisweg und erläutert dabei Wissenswertes rund um den Mittelwald bei Iphofen und seine Artenvielfalt. Wer nicht die ganze Tour barfuß laufen möchte, kann Schuhe im Rucksack mitnehmen.
Im Anschluss an die Wanderung besteht die Möglichkeit, sich mit regionalen Kaltgetränken am Mittelwaldpavillon zu stärken und die Ausstellung zu besuchen. Der Mittelwaldpavillon ist sonntags von 14:00 bis 16.00 Uhr geöffnet..
Weitere Führungsangebote der Naturpark-Ranger im Rahmen des Veranstaltungsprogramms „Naturbegegnungen 2024“ finden sich unter www.steigerwald-naturpark.de/erleben/veranstaltungen, das gedruckte Programmheft kann unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161-921523 angefordert werden.
