Moderne Therapietrends setzen auf Bewegung in der Natur
(djd). Um Körper und Seele etwas Gutes zu tun, zieht es immer mehr Menschen zurück in die Natur. Sie wollen beim Waldbaden Kraft schöpfen und die Heilwirkung der Wildkräuter kennenlernen. Wer es etwas aktiver mag, kann seinen Körper bei einer Gesundheitswanderung sanft trainieren. Der Deutsche Wanderverband unterstreicht die wohltuende Wirkung des neuen Trends, der Wanderspaß statt Trainingsstress verspricht. Die Qualität der geführten Touren stellen zertifizierte Fortbildungen sicher.
Wandern zwischen Saale und Vorrhön
Einer dieser zertifizierten Gesundheitswanderführer ist Wolfgang Braun. Der erfahrene Sportleiter bietet in Bad Bocklet regelmäßig Gesundheitswanderungen an. Zusätzlich zum gewöhnlichen Wandern werden dabei unterwegs an ausgewählten Plätzen kleine Trainingseinheiten absolviert, die Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern und für mehr Entspannung sorgen. Die Lage des Bayerischen Staatsbades, die von der fränkischen Saale und den Bergkuppen des Bäderland Bayerische Rhön geprägt ist, bietet gute Voraussetzungen für die sanfte Steigerung der körperlichen Aktivität sowie Entspannung und Regeneration. Neben der Freude an Bewegung in frischer Luft können die Teilnehmer dabei ein komplett neues Körpergefühl erfahren. Unter www.badbocklet.de informiert ein Veranstaltungskalender über konkrete Wandertermine.
Heilkunde zum Anfassen
Um dem Wunsch der Gäste nach mehr Naturerlebnis nachzukommen, hat die Kurverwaltung von Bad Bocklet eine Kooperation mit einer Kräuterführerin geschlossen. Regelmäßig ist Katja Reith in den Wäldern rund um die Kurstadt und auf den Saalewiesen unterwegs, um wirksame Kräuter zu finden. Den Teilnehmern ihrer Wildkräuterwanderungen bringt sie bei, die wichtigsten Heilkräuter von giftigen Doppelgängern zu unterscheiden. Fünf interessante Fakten speziell zu Heilkräuterwanderungen finden Interessierte unter www.rgz24.de/kraeuterwanderung. Gleichzeitig macht Reith den Teilnehmern Mut, die Naturheilmittel auch anzuwenden. Sie stellt Teemischungen zusammen, die gegen Frauenleiden wirksam sind. Und sie leitet zur Herstellung von Tinkturen und Sirup an, die in der Erkältungszeit schleimlösend wirken. Die naturheilkundlichen Ausflüge passen in das ganzheitliche Behandlungskonzept des Ortes, der für Kneippkuren mit der eisenhaltigsten Heilquelle Deutschlands bekannt ist. Mit einem Ayurveda-Zentrum, das von einem erfahrenen Arzt aus dem indischen Kerala geleitet wird, hat sich Bad Bocklet auch bei Anhängern des ganzheitlichen Medizinsystems einen Namen gemacht.
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