Kinder Yoga: Mit dem Nachäffchen auf Entdeckungsreise

Gewonnen hat: Tobias Maack

Auf allen Vieren stehen wie ein Panther, sich lang machen wie eine Kobra oder sich wie eine Giraffe in die Luft recken – mit „Das Nachäffchen“ (hep Verlag) leiten Phaedra Merentitis und  Hélène Schneider Kinder zu aktivierenden, entspannenden oder konzentrationsfördernden Yogaübungen an.

Gemeinsam mit dem neugierigen Nachäffchen gehen Kinder auf Entdeckungsreise und begegnen dabei allerlei wilden Tieren. Indem die angehenden Yogis das Nachäffchen nachahmen, lernen sie, wie sie spielerisch die Posen der Dschungeltiere einnehmen können. Das Nachäffchen-Set besteht aus 32 Yoga-Bildkarten mit verschiedenen Körperübungen, den sogenannten Asanas, und einem Begleitheft, welches die Asanas beschreibt.

Als Extra finden sich in der schönen Schachtel ein Wimmelbild, das als Bewegungsgeschichte dient, und eine Spielfigur in Form des Nachäffchens. Die speziellen Kinderyoga-Posen lassen sich optimal und spielerisch in den Alltag integrieren und fördern die Bewegung. Kinder verbessern dabei ihr Körpergefühl und ihre Körperhaltung. Das gemeinsame und freudvolle Lernen ohne Zeit- oder Leistungsdruck steht dabei im Vordergrund.

Ob Schmetterling, Bär oder auch Flamingo ‒ die liebevoll illustrierten Übungskarten führen die kleinen Yogis durch die vielfältige Tier- und Naturwelt. Sie eignen sich für Yogaübungen sowohl in Kindergarten, Kita und Schule als auch zu Haus.

Jetzt mit MAINLIKE 1x Yogaübungen für Kinder gewinnen – so geht´s

Gewinnen Sie jetzt mit MAINLIKE 1x Yogaübungen für Kinder „Das Nachäffchen“. Einfach den Facebook Post auf der MAINLIKE Facebook-Seite „liken“ und „kommentieren“. Oder über unser Kontaktformular unter dem Stichwort „Kinder Yoga“ teilnehmen. Das Gewinnspiel endet am 13.04.2021 – 17:00 Uhr. Mit der Teilnahme akzeptieren Sie unsere Gewinnspiel-Bedingungen. Nachzulesen unter www.mainlike.de/gewinnspiel-bedingungen

Die Autorinnen

Phaedra Merentitis, geboren 1990, hat ihren Bachelor als Kindergartenlehrperson an der Pädagogischen Hochschule Zürich im Jahr 2020 absolviert und arbeitet zurzeit als Erzieherin an einer Zürcher Schuleinheit. Sie hat zwei Kinder und lebt mit ihrer Familie in der Stadt Zürich. In ihrer Freizeit praktiziert sie gerne Yoga und bewegt sich in der Natur. Kontakt:  phaedra.merentitis@gmail.com

Hélène Schneider hat im Sommer 2020 erfolgreich die Ausbildung zur Kindergartenlehrperson an der Pädagogische Hochschule in Zürich abgeschlossen und arbeitet seitdem als Erzieherin in Zürich. Hélène Schneider ist seit 2014 qualifizierte Yogalehrerin und unterrichtet in verschiedenen Yogastudios. 2016 hat sie eine Weiterbildung mit Fokus auf Kinderyoga absolviert. Yoga begleitet Hélène Schneider bereits seit ihrer Kindheit. Kontakt:  helene.n.schneider@gmail.com