Im Jetzt leben und wertvolle Momente bewusster erleben

Gewonnen hat: Claudia Ploetz

Elke Simmel, Kommunikationsexpertin und Heilpraktikerin, gibt in ihrem Ratgeber „Im Jetzt leben für Dummies“ kluge Gedankenanstöße, die helfen die Sichtweise auf das Leben zu verändern und bietet praktische Übungen für eine Grundhaltung, die jedem hilft, das eigene Leben wertvoller zu machen. Sie empfiehlt: „Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand“.

Das Leben in vollen Zügen aktiv leben, bewusst das Hier und Jetzt genießen und in einer positiven Grundhaltung zu sein – so fühlt sich die Philosophie vom `Im Jetzt leben` im Alltag an, davon ist Elke Simmel überzeugt. In ihrem Ratgeber „Im Jetzt leben für Dummies“ bietet sie ihren Leserinnen und Lesern klare und sofort umsetzbare Strategien und Übungen für eine bestmögliche und nachhaltige Lebensgestaltung. Die einzelnen Buchkapitel beleuchten die Idee des bewussten und glücklichen Lebens innerhalb unterschiedlicher Lebensumstände wie Beruf, Partnerschaft, Familie oder Freizeit. Wichtig ist der Autorin, dass dabei immer auf die eigene Persönlichkeitsentwicklung geachtet wird.

Elke Simmel im Vorwort zu ihrem Buch: „Verlassen Sie noch heute den ausgetrampelten Pfad von Hektik, Stress und Ablenkungen. Aber denken Sie nicht an einen starren Plan, um Ihr Leben komplett umzugestalten. Sie müssen nicht alle bisherigen Verhaltensmuster zur Seite legen. Mut, Geduld und Zuversicht reichen, um einen bereichernden neuen Lebensweg einzuschlagen.“

„Im Jetzt leben für Dummies“ hilft, die kleinen Freuden des Lebens bewusster zu erkennen, die Sichtweise auf das eigene Handeln positiv zu verändern und die Lebenszeit als Chance zu nutzen. Und wie sagt schon dereinst der Philosoph Seneca: „Wie lange ich lebe, das hängt nicht von mir ab, ob ich aber wirklich lebe, das hängt von mir ab.“

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Gewinnen Sie jetzt mit MAINLIKE 1x 1 Buch „Im Jetzt leben für Dummies“. Einfach den Facebook Post auf der MAINLIKE Facebook-Seite „liken“ und „kommentieren“. Oder über unser Kontaktformular unter dem Stichwort „Jetzt leben“ teilnehmen. Das Gewinnspiel endet am 02.03.2021 – 17:00 Uhr. Mit der Teilnahme akzeptieren Sie unsere Gewinnspiel-Bedingungen. Nachzulesen unter www.mainlike.de/gewinnspiel-bedingungen

Die Autorin

Elke Simmel ist Kommunikationsexpertin, Coach, Heilpraktikerin
für Psychotherapie und Psychoonkologin mit
Zusatzqualifikation Palliative Care. Seit 2014 arbeitet
sie in eigener Praxis in Frankfurt am Main. Sie bietet
Therapie und Coaching für Menschen, die sich neu
ausrichten möchten, zum Beispiel, weil sie sich gerade
an einem Wendepunkt des Lebens befinden und Neuorientierung
suchen.